Zodpovědné hraní

Hazard je placená zábava, ne způsob výdělku. Tyhle zásady a nástroje pomáhají, aby to tak zůstalo.

Limity si nastavte dřív, než začnete

• rozpočet – částka na měsíc, kterou můžete ztratit bez dopadu na nájem, splátky a jídlo; peníze na hru držte odděleně;
• čas – předem daná délka hraní a budík; hrajte odpočatí a střízliví;
• pravidlo odchodu – předem si určete, při jaké ztrátě i výhře končíte, a výhru vyberte;
• žádné dohánění – vyšší sázka po prohře je nejčastější cesta k větší ztrátě;
• bonus není povinnost – protočení vás drží u hry déle; bez bonusu máte zůstatek k dispozici hned.

Jak si limit nastavit v praxi

1. Spočítejte, kolik vám měsíčně zbývá po nájmu, splátkách, jídle a úsporách. Na hru dávejte jen malou část tohoto zbytku.
2. Částku rozdělte na týdny – týdenní limit se hlídá snáz než měsíční.
3. Limit vkladu nastavte v účtu casina hned po registraci, ještě před prvním vkladem, kdy se rozhodujete s chladnou hlavou.
4. Hrajete-li u více casin, sečtěte limity dohromady; limit u jednoho casina nebrání hraní u dalšího.
5. Jednou za měsíc se podívejte do historie transakcí a porovnejte skutečnost s plánem.

Nástroje, které casina nabízejí

Nástroj	Co dělá	Na co myslet
Limit vkladu	omezí, kolik vložíte za den, týden nebo měsíc	snížení obvykle platí hned, zvýšení až po čekací lhůtě
Limit ztráty a sázky	zastaví hru po dosažení ztráty nebo omezí výši sázky	nastavte ho nižší, než si myslíte, že potřebujete
Časový limit a připomínka	upozorní nebo odhlásí po nastavené době	pomáhá vnímat, jak dlouho opravdu hrajete
Časová pauza	zablokuje účet na zvolenou dobu	po skončení se účet sám obnoví
Sebevyloučení	dlouhodobě zablokuje účet	u zahraničního casina platí jen u něj; předtím vyberte peníze

Nástroje obvykle najdete v profilu účtu v sekci odpovědného hraní; pokud tam chybí, napište podpoře. Rejstřík vyloučených osob platí jen u provozovatelů s českým povolením – podrobnosti v právních informacích.

Varovné signály

• hrajete déle nebo za víc peněz, než jste plánovali;
• vracíte se, abyste dohnali ztrátu;
• hraní tajíte nebo o něm lžete;
• půjčujete si na hru nebo prodáváte věci;
• na hru myslíte i mimo ni a bez ní jste podráždění;
• kvůli hraní zanedbáváte práci, školu nebo blízké.

Jeden signál ještě neznamená závislost, ale je důvodem zpomalit. Pokud jich poznáváte víc, je čas na pauzu a na rozhovor s odborníkem. Konzultanti na lince vám pomohou posoudit, zda jde o problém, a nemusíte se přitom k ničemu zavazovat. Sebehodnotící test a mapu pomoci najdete na hazardni-hrani.cz.

Hraní jako únik

Riziko roste, když hrajete kvůli náladě – abyste zapomněli na stres, nudu nebo samotu, nebo abyste si spravili den. Hra pak přestává být zábavou s jasným koncem a stává se způsobem, jak zvládat emoce. Pokud se v tom poznáváte, nastavte si delší pauzu a hledejte jinou činnost, která stejnou potřebu naplní; s tím pomohou i konzultanti na lince.

Kam dál

Kontakty na linky, poradny a postup při blokaci hraní shrnuje stránka Pomoc se závislostí. Pokud chcete s hraním skončit u konkrétního casina, začněte výstupní kontrolou: nejdřív vyberte zůstatek, pak účet zavřete nebo se vylučte.